🌺 Equinozio di Primavera🌺 L’equinozio è il momento di massimo equilibrio tra luce e buio, tra yin e yang, tra visibile ed invisibile....

Il primo chakra è collegato all'elemento terra. Per indicare tutto ciò che è solido diciamo elemento terra, perché la terra è l'origine...

Muladhara chakra si trova a livello del perineo, una piccola area alla base del tronco attraverso la quale noi entriamo in contatto...

Ieri, domenica 19 marzo 2023 c/o la scuola di Arti Marziali di Milano,si è tenuto il seminario esperienziale: LO YOGA INCONTRA LA POESIA....

Se il vostro problema sono le notti insonni o la sensazione di dormire male dovete sapere che è un problema comune (non che questo sia di...

Uno studio del 2021 ha evidenziato come coloro che camminano scalzi o usano “calzature minimaliste” hanno avuto un incremento della forza...

Oramai è un concetto noto a tutti: non importa quale sia la nostra età o le nostre condizioni di salute, c’è sempre una modalità corretta...

Il viaggio dello yogi è un percorso solitario ma fatto anche di condivisione. A proposito di condivisione stasera, dopo una bella pratica...