Luna piena del raccolto
Buongiorno e ben risvegliati! La Super Luna del Raccolto di quest’anno avrà luogo il 29 settembre alle 5:58 a.m. ET. Raggiungendo il suo...
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YOGA CORMANO
Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 2 giorni fa
- 1 min
Consapevolezza
Buongiorno e ben risvegliati! Praticare yoga non è lo stesso che essere yogi . Esserlo significa portare in ogni istante della tua vita...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 3 giorni fa
- 1 min
Fuoco d'amore
Buongiorno e ben risvegliati! Domani ci sarà la nostra pratica e lavoreremo su Anahata Chakra, il 4° chakra connesso all'Amore Le scelte...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 21 set
- 2 min
Remise en forme
Buongiorno e ben risvegliati! Tutti amano le vacanze estive e questo piacevole momento dell’anno può essere utile senza dubbio per...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 20 set
- 3 min
Meditiamo
Buongiorno e Ben Risvegliati! Abbiamo ricominciato con le nostre pratiche quotidiane, la routine è tornata a farsi sentire e grazie al...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 6 set
- 1 min
Yoghiamo
Buongiorno e ben risvegliati! Finite le ferie, si ricomincia a organizzare la propria quotidianità dividendosi tra lavoro, famiglia e i...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 31 ago
- 3 min
Segreti e consigli
Buongiorno e ben risvegliati! Ci siamo, stiamo per tornare alle nostre solite attività dopo la pausa estiva. E come sempre questo è uno...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 21 ago
- 1 min
Grishma - la stagione calda
Buongiorno e ben risvegliati! In attesa di ripartire con le nostre lezioni di Hatha Yoga, ho piacere nel dare qualche informazione utile...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 18 ago
- 1 min
Yoga ed estate
Buongiorno e ben risvegliati! Dato che siamo ancora nel pieno dell'estate, ecco alcuni consigli per affrontare al meglio il caldo: -...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 28 lug
- 1 min
Buona estate
Cari Amici e Allievi, dopo un bellissimo e intenso anno trascorso insieme, iniziamo a prepararci per le vacanze! Le nostre pratiche si...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 25 lug
- 1 min
A settembre si ricomincia
Buongiorno e Ben Risvegliati! Giovedì si svolgerà l'ultima pratica al nostro centro, prima della pausa estiva. Abbiamo il piacere di...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 21 lug
- 2 min
Sonno e stress
Poco sonno tanto stress e il nostro cervello ne paga le conseguenze. Si tratta in verità di un circolo vizioso: quando siamo stressati la...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 4 lug
- 3 min
Yoga e tempo
Buongiorno e ben Risvegliati! Nella nostra pratica quotidiana e al centro, dimenticarsi dell’orologio è uno dei punti cardine:...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 3 lug
- 2 min
Yoga e sciamanesimo
Buongiorno e ben risvegliati! Spero abbiate passato un buon weekend. Per quanto mi riguarda, mi sono approcciata per la prima volta con...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 30 giu
- 2 min
Yoga ed intelligenza divergente
Buongiorno e ben risvegliati! Lo sapevate che… esistono due tipi di intelligenza: convergente e divergente. Chi sono gli individui dotati...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 29 giu
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Yoga e donna
Buongiorno e ben Risvegliati! Ieri sera abbiamo organizzato una pizzata noi del gruppo di Hatha Yoga: è stato bello vedersi anche al di...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 28 giu
- 2 min
Meditare sul ciglio
Buongiorno e ben Risvegliati! Sono stata fuori Milano per una decina di giorni per dedicarmi ad un Summer Camp estivo, per...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 12 giu
- 6 min
Yoga e digiuno
Buongiorno e ben Risvegliati! Oggi è lunedì, si riparte con la settimana lavorativa, magari un pò meno carico di obblighi e corse tra un...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 9 giu
- 6 min
Yoga e emozioni
Buongiorno e ben risvegliati! Quante volte vi è capitato di aver paura di qualcosa? Hai riconosciuto questa emozione? Sei riuscito a...
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Elena Sankalpa Hatha Yoga
- 8 giu
- 2 min
Detox e yoga
Buongiorno e ben Risvegliati! Oggi ho voglia di affrontare l'argomento "disintossicazione", popolare nei mesi primaverili. Come ormai...
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