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Riflessioni sulla luna
Buongiorno e ben risvegliati! Domenica 21 luglio, è arrivata la Luna piena in Capricorno, seconda luna piena consecutiva in questo segno...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
23 lug 2024Tempo di lettura: 2 min
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Yoga per molti ma non per tutti
Buongiorno e ben risvegliati! Perché alcuni dicono che lo Yoga fa male? È questo un invito a smettere di praticare? Certo che no! Ecco...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
17 lug 2024Tempo di lettura: 2 min
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Corpo e postura
Buongiorno e ben risvegliati! Ultimo post prima di una breve pausa estiva. Il corpo non è una macchina biologica, ma un tempio vivente in...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
26 giu 2024Tempo di lettura: 1 min
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Il nostro cerchio. La nostra pratica
Buongiorno e ben risvegliate! Oggi condivideremo la nostra pratica alla scuola, nella consapevolezza del nostro cerchio, inteso come...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
6 giu 2024Tempo di lettura: 1 min
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Ikigai e santosha
Buongiorno e ben risvegliati! La parola giapponese Ikigai può essere tradotta come “ciò per cui vale la pena vivere”. Immagina di...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
23 mag 2024Tempo di lettura: 2 min
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Le discipline orientali
Buongiorno e ben risvegliati! Domenica 19 maggio si è svolta la festa Arcobaleno organizzata dalla nostra scuola, nella quale ho avuto la...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
22 mag 2024Tempo di lettura: 2 min
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Il pavimento pelvico
Buongiorno e ben risvegliati! Oggi ci soffermiamo su una zona del corpo che viene stimolata attraverso la pratica yogica. I muscoli...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
16 mag 2024Tempo di lettura: 1 min
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Riflessioni
Buongiorno e ben risvegliati! Come il Maestro ci insegna, il vero tempio di Dio è dentro di noi. Fino a quando lo cercheremo all’esterno,...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
18 apr 2024Tempo di lettura: 2 min
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Happy Holy
Buongiorno e ben risvegliati! L’Holi Festival in India è una delle celebrazioni più suggestive e variopinte di tutto il Paese. La festa...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
25 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
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Equinozio di primavera
Buongiorno e ben risvegliati! Il 20 marzo 2024 alle ore 4:06 è avvenuto l'equinozio di primavera. Come tutti i passaggi astronomici che...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
20 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
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Siamo a marzo
Buongiorno e ben risvegliati! Il chakra del cuore è riconosciuto al centro dello sterno, centrale in equilibrio, come una panchina, una...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
4 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
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Buone basi
Buongiorno e ben risvegliati! E' lunedì mattina ed iniziamo bene la nostra giornata proiettando la nostra intenzione alla nostra pratica...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
5 feb 2024Tempo di lettura: 1 min
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Sri e spanda
Buongiorno e ben Risvegliati! Secondo la filosofia tantrica non dualista, sette sono gli attributi della Realtà Ultima, di quello che...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
11 gen 2024Tempo di lettura: 1 min
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Elemento acqua
Buongiorno e ben risvegliati! L’acqua non oppone resistenza. L’acqua scorre. Quando immergi una mano nell’acqua senti solo una carezza....
Elena Sankalpa Hatha Yoga
8 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
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Buon Anno Nuovo
Cari Allievi, ieri abbiamo ricominciato la nostra pratica alla Scuola, con grande gioia di tutti i presenti. Anche quest’anno il nostro...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
5 gen 2024Tempo di lettura: 1 min
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Solstizio
Buongiorno e ben risvegliati! Venerdì 22 dicembre avverrà il Solstizio d’Inverno e tramite le nostre pratiche, ci prepareremo fino alla...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
21 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
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Prepariamoci al Solstizio
Buongiorno e ben risvegliati! Ieri era Santa Lucia, per la tradizione considerato il giorno più corto dell'anno, in realtà il giorno più...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
14 dic 2023Tempo di lettura: 1 min
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Tempo di alleanze
Buongiorno e ben risvegliati! Abbiamo oltrepassato ormai il tempo della solitudine e questo è quello delle alleanze. Chi sono gli...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
5 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
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Oli essenziali e yoga
Buongiorno e ben risvegliati! Oggi accenniamo all'interessante opportunità di abbinare la pratica yogica con l'utilizzo di oli...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
27 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
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Yoga e fluidità consapevole
Ieri si è svolto il nostro stage "Yoga e fluidità consapevole": ringraziamo di cuore i partecipanti e riassumiamo di seguito alcuni...
Elena Sankalpa Hatha Yoga
20 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
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